Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гуррри писал(а):

я живу в 10мин хотьбы от Черного моря, сама себе завидую....

Вот это здорово! А мы 3,5 суток на машине до моря едем, чтобы поплавать! И то нет эффекта бассейна - люди кругом, не поплаваешь. Или ногой боишься долбануться об каменюку, это в Крыму запросто!

Девочки, подскажите:
1. Можно ли нам отвар облепиха, черная, красная смородина, черноплодная рябина /низкий гемоглобин, голова кружится/
2. Как приготовить запечь свеклу в духовке /муж системится со мной, просит/