Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Joy:) писал(а):

девочки, а как часто вы взвешиваетесь?

Всем приветик!!!!Я взвешиваюсь каждый день и веду запись на каждый день.

Мое меню на завтра:
З. Кусок "Наполеона" ,1 беляш + кофе
О.Рис с овощами и сыром в духовке,йогурт б/д,яблоко
У.Запеканка творожная (500 гр творога,3 яйца,чернослив 100 гр)