Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

валентинка) писал(а):

я то выбрала,но не знаю как ее поместить сюда

Выбираешь линеечку и бегунок, заполняешь и нажимаешь "Создать и получить код". Копируешь (BBcode для форумов), и переносишь к себе в ПРОФИЛЬ в строку ПОДПИСЬ (вставляешь BBcode) и нажиаешь внизу СОХРАНИТЬ.