Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Аллара писал(а):

Муж домой приходит поздно, около 9 вечера, и я привыкла ужинать с ним, да еще так плотно! Тяжело избавиться от укоренившихся привычек

Муж у меня раньше 21:30 домой не возвращается. Пока любимого кормишь и сама налопаешся. Так между делом кг и набежали. Вот только вчера понял что я вечером после 18 не кушаю, сегодня фото до и после посмотрел в книжке.Предложил тренажер для пресса купить. Теперь будет поддерживать, перестанет соблазнять вкусностями после 18