Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ксю28 писал(а):

Девочки я стесняюсь конечно спросить, ну а с туалетом по большому у всех всё в порядке? может я что то не то ем?(( ну как то всё очень сложно(((

добро пожаловать в клуб! я уже что только не пробовала! тут тебе много советов дадут, может какой и поможет сейчас я пью утром натощак ложку льняного масла( вот уже 4 дня пью), пока особо эффекта не наблюдаю
начни с чернослива, семена льна можно утром пожевать, вообще здесь темка такая есть, почитай там