Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ксю28 писал(а):

Девочки я стесняюсь конечно спросить, ну а с туалетом по большому у всех всё в порядке?

Галочка-Гурри (большое спасибо ей) советовала еще ламинарии (морскую капусту), мне помогает, я чередую эту капусту и семена льна, проблем нет! Попробуй, может и тебе поможет!

snezhana79 писал(а):

обед=.рис отварной+курица в духовке на соли.без шкурки+томатный сок.ужин=гречка без масла +апельсин

Если в соке нет запрещенных продуктов (сахара, например), то
Ну и рис тоже должен быть системным