Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

я сама придумала:2 пачки творога 0%,1 яблоко порубила,штук 10 черносливен,3 яйца ,запеканка на 2 дня

Оксан,3 яйца-это очень много. По-системе одно можно добавить для связки. Даже для двух пачек творога.