Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Хрусталинка писал(а):

Я сорвалась и теперь фактически начинаю с того же веса,что и 11 февраля

Девчёнки! Очень важно после срыва не впадать в уныние и ПРОДОЛЖАТЬ жить по-системе.
Нарушили(сорвались)-забудьте и завтра снова питайтесь по-системе. Потому,что нарушенные 1-2 кг.,это не 10-12,которые набегут незаметно ,если махнёте на себя рукой,дескать,нет у меня силы воли.

и ещё:
Очень прошу всех внимательно,неторопясь, прочитать первый большой пост по этой ссылке
http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=124

Возможно ,это поможет вам не паниковать по поводу привесов или стояка.