Девочки всем привет!У кого отвесы-МОЛОДЦЫ!А кто стоит или в плюсе-не вешать нос,все еще будет!
Мое меню на сегодня:
з.(9-30)-картошка -пюре,тушенная курин.печень,1 маринован.огурец,чай,печеньки,2 квадратика черного шоколада
о.-курин.пупки(отварные)и протушенные на воде с замороженными овощами(помидоры,кр.перец сладк.,цукини,брокколи,цв.капуста,морковь,спаржа,пару зерен кукурузы),салат из св.моркови+чеснока+сыра+активия б/д,ряженка 2,5%
у.-творог 0%,ряженка,яблоки--короче фрукты+молочка