Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Алеся25 писал(а):

вот мое меню сегодня было:З. кофе,бутеры с ветчиной,шок.конфета О. окорочок,салатик из перца с капустой У. коктейль( молоко, яблоко,мандарин,2 черносливины)

Алеся25 писал(а):

если надо, скину

Если не трудно,в личку

chere-yulya писал(а):

о. картофельная запеканка ( отварной картофель, молоко с яйцами, а сверху сыр) можно же да? и свекольный салат с чесноком

КАКИЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ?
- Сочетания продуктов любые, НО: Макароны, картошку, батат и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.
Меню