Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ну ты Светик точно на меня обиделась-мое меню не проверяешь((((

onascko писал(а):

Ну ты Светик точно на меня обиделась-мое меню не проверяешь((((

а я не видела? Ща гляну

***

onascko писал(а):

Вот мое меню на завтра: З.Крабовый салат,ласточкины гнезда,кусочек "Наполеона"(третий день ем-слишком большой спекла) О.Говядина,помидорка,сыр(запеку в фольге в духовке)ложек 5 риса,яблоко,йогурт б/д У.Творожная запеканка(буду доедать)

Вкусный денёк будет
Риса и больше можно.

а что такое системный майонез и системный паштет? у меня все основные ссылки не открываются,пишут что у меня нет доступа

Svetlyachok, аха... мяса не успела приготовить, т.к. пришла домой около трех и надо было срочно кушать

Svetlyachok писал(а):

Хде пшено?

Лапа, пшееееноооо

упс)))) постораюсь не ошибаться

Таточка13 писал(а):

а что такое системный майонез и системный паштет?

системный майонез- это йогурт без сахара и добавок + соевый соус
системный паштет-это паштет приготовленый по системе- без масла и т.д.

Таточка13 писал(а):

а что такое системный майонез и системный паштет? у меня все основные ссылки не открываются,пишут что у меня нет доступа

На офиц. форуме временные проблемы.

Сист. майонез: йогурт без добавок+соевый соус.
Системный паштет-этоЯна готовила,почитай на прошлых страничках или в личке спроси.

Svetlyachok писал(а):

Салат?

морковка по-корейски(без сахара)

annna06 писал(а):

т.к. пришла домой около трех и надо было срочно кушать

Ясненько

buba999 писал(а):

морковка по-корейски(без сахара)

А мы угадывать должны?
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.
Помнишь?

ninaka писал(а):

системный паштет-это паштет приготовленый по системе

Логично,Нин

Ну вы настрочили, на все и не ответишь... прочитать бы....

Новеньким - привет, подключайтесь....

Гномик Лиса писал(а):

Конечно принимаю! Спасибо! К тебе вообще отдельная симпатия,т.к. ты из моего самого любомого города- Сочи! И спасибо за быстрый ответ.Решила переживу без кефира.

*GoldAur* писал(а):

А у меня сегодня -1,1кг!!!!!!!!

Алён, КЛЁВОООООООО!!!!!!

Ингульчик писал(а):

Ой, да лана, засмущали....

Ингуля, не смущайся дорогая - УРА, ты СУПЕР!!!!!

Квитуся За тобой не угонишься, аву меняешь как перчатки...

АллараЮлька, как гоаорит наш Светлячок, о еслиб я раньше знала про систему, жила бы я в 52 размере????? Давай, дорогая. вперед к светлому и стройному будующему...

Di@n@ писал(а):

После этого поняла что без поддержки не обойтись.Примите?

О, да!!!!!! Ты права не обойтись, ПРИНИМАЕМ!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Логично,Нин

ну так с логикой у меня всё нормально ....я же приписАла- без масла

Svetlyachok
Хорошо написала, прям затронула : ), а я что-то не надеюсь завтра на отвес, в обед фрукты и кефир был, потом через час стакан чая.,ужин был суп уха (правильный, системный), и плюс 2 чашки чая зеленого, наверное с жидкостью переборщила. Хотя до бер-ти когда худела, старалась больше пить, т.к., вода все выводит да и меньше есть хочется,а сейчас беремчатым вроде жидкости много нельзя-задерживается,а так хотелось бы обрадоваться хоть маленькому отвесу

Svetlyachok писал(а):

А мы угадывать должны? 2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов. Помнишь?

помню.помню.2 ст .л.съела.

Mat писал(а):

а так хотелось бы обрадоваться хоть маленькому отвесу

Юль,ты у нас вообще отдельная песня!
Нам важно,чтоб ты до конца беременности здоровая и счастливая проходила.
Успеешь ещё наотвешиваться.
И чихни на меня,плиз Так дочу хочу!

buba999 писал(а):

помню.помню.2 ст .л.съела.

Молоток!

Svetlyachok писал(а):

Сказать честоно,я б тоже без аппетита ЭТО поела

я что-то не придумала заранее ничего и ела что-нибудь((
надо посмотреть вкусные обеды

приветик всем кого не видела
вот мое меню сегодня было:З. кофе,бутеры с ветчиной,шок.конфета
О. окорочок,салатик из перца с капустой
У. коктейль( молоко, яблоко,мандарин,2 черносливины)

+++++++++++

Svetlyachok писал(а):

Так дочу хочу!

Светик а у тебя табличка есть по детишкам? там когда кто получится. я сначала не поверила в нее, но когда посчитала всех кого знаю-все сошлось! если надо, скину

Гуррри

Гуррри писал(а):

За тобой не угонишься, аву меняешь как перчатки.

Приветик,Галочка,не люблю однообразия.Я и мебель дома переставляю часто(ну и цвет волос и прическу)Ой,не по теме

Всем привет! Столько наиписалось - еле прочла!
Меню на завтра:
з. 2 пирожка с картошкой. салат под шубой кофе/сах
о. картофельная запеканка ( отварной картофель, молоко с яйцами, а сверху сыр) можно же да? и свекольный салат с чесноком
у. рыба в духовке и много чая...

Алеся25 писал(а):

вот мое меню сегодня было:З. кофе,бутеры с ветчиной,шок.конфета О. окорочок,салатик из перца с капустой У. коктейль( молоко, яблоко,мандарин,2 черносливины)

Алеся25 писал(а):

если надо, скину

Если не трудно,в личку

chere-yulya писал(а):

о. картофельная запеканка ( отварной картофель, молоко с яйцами, а сверху сыр) можно же да? и свекольный салат с чесноком

КАКИЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ?
- Сочетания продуктов любые, НО: Макароны, картошку, батат и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.
Меню

ninaka
Нинусь привет, давненько не заглядывала!!!

Svetlyachok писал(а):

Вкусный денёк будет nyam2 good Риса и больше можно

сибки

Ксю28 писал(а):

раз в 5 дней просто

Ксюша,а я б тебе посоветовала бы купить в аптеке препараты с полезной микрофлорой и попить,эффекта получишь больше.Проблемы с туалетом при грудном вскармливании у 97% женщин.Купи ХИЛАК,это пока один из самых лучших препаратов и кишечник у тебя настроится и у ребеночка болеть и дуть не будет.

Svetlyachok
Привет, Светик, я тут тебя как классика цитирую, а ты в эфире!!!!

Гуррри писал(а):

Нинусь привет, давненько не заглядывала!!!

привет...закрутилась по дому, да на работе ...а вы тут и сами справляетесь в основном