Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Янусичка писал(а):

Переела. как считаете, это нормально? Мне кажется, нужно уменьшать порции.

Ян,едим до насыщения,переедать не надо.

Квитуся писал(а):

О.Суп(кур.бульон+омлет из 2 яиц в духовке+морковка и лук пассеров.+2сосиски,чеснок и зелень) и 2 кус. вар.колбаски(боюсь супом не наемся)

Вик,а почему бы курочку в супе не поесть,вместо 2 сосисок и 2 кусочков колбаски?

Квитуся писал(а):

наверное привесище будет,но надо лечиться,а потом будем отвешиваться

Здоровье на первом месте! Выздоравливай!!!