Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки!!! Всем привет!!! Столько вы написали, что и прочитать некогда.

Всем новеньким привет!!!

Я вот по поводу таблички... на системе с 15.02 а табличку не выслала. Эх... Ведь, можно в эту пятницу выслать?

мое мен на сегодня:
З. (6:40) Булочка, шоколадный маффин, кофе с мороженым.
О. (13:00) Гречка +тушеная мясная котлета+2 соленых огурчика+зеленый салат. Чай
У. (17:30) Творог+кефир+тертое яблочко. Чай б/с.


На завтра:
З. (6:40) Пирожное трубочка, оливье, Кофе б/с с молоком.
О. (13:00) Курица в банке (рис или гречка).
У. (17:45) Еще не знаю. Или молочка+фрукты, или криспы +сыр.