Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
24 Фев 2010 23:40
 |
Dashulya Crimea
 Дарья 42 года Симферополь   |
|||
|
Девочки!!! Всем привет!!! Столько вы написали, что и прочитать некогда.
Всем новеньким привет!!! Я вот по поводу таблички... на системе с 15.02 а табличку не выслала. Эх... Ведь, можно в эту пятницу выслать? мое мен на сегодня: З. (6:40) Булочка, шоколадный маффин, кофе с мороженым. О. (13:00) Гречка +тушеная мясная котлета+2 соленых огурчика+зеленый салат. Чай У. (17:30) Творог+кефир+тертое яблочко. Чай б/с. На завтра: З. (6:40) Пирожное трубочка, оливье, Кофе б/с с молоком. О. (13:00) Курица в банке (рис или гречка). У. (17:45) Еще не знаю. Или молочка+фрукты, или криспы +сыр. |
||||
|
24 Фев 2010 23:42
|
Svetlyachok
 Светлана 47 лет Орск |
|||
Отчитываемся каждую пятницу  
Даш,меню отличное.  |
||||
|
24 Фев 2010 23:43
|
Ксю28
 Ксюша 43 года Украина, Кривой Рог |
|||
 спасибо))) просто хилак который рекламируют по телеку? он поможет, и не навредит ребёнку? |
||||
|
24 Фев 2010 23:52
|
Dashulya Crimea
Дарья 42 года Симферополь |
|||
Светик, спасибо!!! Я вот поняла, что мне ЛЕГЧЕ стало жить и дышать!!! Все проблемы какие-то стали не такие весомые что ли... Неужели все из-за того, что сменила питание?! 
И еще вот сегодня со своей мамой говорила. Она тоже системится. Ей 63. Ну, у нее народ на работе кушает в 10:30.... ну, и она тоже идет, говорит, мол, чего я не пойду, все говорить что-то будут, а потом когда мне кушать? Не удобно... А чего неудобно-то? Неудобно есть, когда ты не хочешь? И зависить от кого-то? Зачем? Ради чего? Ради того, что потом к 17:00 ты готова теленка съесть? И не по системе? И разве оно того стоит??? Короче, мамуля поняла, что НЕ ДОЛЖНА она зависить от мнения людей и их желаний. Хочешь - ешь, не хочешь не ешь. Да, что-то у меня меню разнообразные пока не получаются. То некогда готовить, то еще что-то. Но вот с ужином я определилась точно. Для мнея лучше всего молочка+фрукты, или молочка (сыр) + криспы. Не пробовала печь запеканку. Надо сделать. Девочкам спасибо! Да, а кто-то пробовал готовить замороженую вкусняшку? Йогурт (или молочка какая-то) плюс сок апельсиновый))) Как? |
||||
|
25 Фев 2010 0:15
|
Гуррри
 Галина 59 лет Сочи |
|||
Ну ты посмотри, а я думала, что только Я такая умная.... Уже... а тут вы все рассекретили раньше времени..... Девоньки на блюдо всех приглашаю....думаю бкдет вкусненько. но признаюсь удею умыкнула из журнальчика, по моему "Еда" называется... И менять ни чего не пришлось, единственное там овощи зажаривают и добавляют в зажарку грибы, а я подумала, что грибы это уж слишком, хотя нам же чуть можно (осторожно)....Да???? |
||||
|
25 Фев 2010 0:17
|
Elinka_ZP
 Элина 59 лет Украина |
|||
Галюсечка, ты очень умная! и большая молодец. Я иногда думаю-вот бы поговорить с тобой обо всем... |
||||
|
25 Фев 2010 0:20
|
Гуррри
Галина 59 лет Сочи |
|||
Эль пиши в личку...надо бы скайп поставить... |
||||
|
25 Фев 2010 0:28
|
onascko
 Оксана 51 год Казахстан |
|||
Ага -точно,я вот тоже твой рецептик йогурта рассекретила -буду делать!!!  |
||||
|
25 Фев 2010 0:31
|
Людмила (москва)
ЛЮДМИЛА 44 года |
|||
|
все здравствуйте, забежала на минуту
Подскажите, подойдут ли эти хлебцы для ужина? Подозреваю, что нет 
био хлебцы ржаные состав: мука ржаная обдирная пшеничная 1 сорт ржаной солод отруби соль белки - 9,2г жиры - 1,65г углеводы- 55,4 г. |
||||
|
25 Фев 2010 0:31
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||
Нет,Люд. Нам можно только РЖАНЫЕ. |
||||
|
25 Фев 2010 0:34
|
Людмила (москва)
ЛЮДМИЛА 44 года |
|||
спасибки, пойдутт огда на завтрак, хорошо, что не съела. все удачи!!! |
||||
|
25 Фев 2010 0:34
|
Elinka_ZP
Элина 59 лет Украина |
|||
Обязательно. Ты не меняешь цифру-так 7 кг и осталось? |
||||
|
25 Фев 2010 0:39
|
tase4ka
Татьяна 59 лет Украина |
|||
Да,не бойся,не навредит,там по составу все ОК!Но,хочешь,еще в аптеке расспроси,если сомневаешься.Дело,в том,что твое ....раз в 5 дней,выделяет столько токсинов в твой организм,что травишься сама и детя травишь,ведь там столько ядов скапливается,ЧТО МАМА НЕ ГОРЮЙ...а ХИЛАКОМ НОРМАЛИЗУЕШЬ КИШЕЧНУЮ МИКРОФЛОРУ.Удачи! |
||||
|
25 Фев 2010 0:41
|
Гуррри
Галина 59 лет Сочи |
|||
УГУ, просто был сначала привес, потом отве..., да и весы у меня механические сильно не увидишь... зато объемы уходят быстреечем вес, я с 19.01.10 уменьшилвсь в талии на 6 см!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  |
||||
|
25 Фев 2010 0:43
|
Elinka_ZP
Элина 59 лет Украина |
|||
УМНИЧКА! |
||||
|
25 Фев 2010 0:54
|
Dashulya Crimea
Дарья 42 года Симферополь |
|||
Класс!!! Молодец!!!  |
||||
|
25 Фев 2010 1:40
|
Гуррри
Галина 59 лет Сочи |
|||
девули, спасибки за добрые слова. сама РАДУЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮСЬ!!!!!  |
||||
|
25 Фев 2010 1:47
|
onascko
Оксана 51 год Казахстан |
|||
Галюнь-Канада-Россия и еще минус шесть!!!!! |
||||
|
25 Фев 2010 1:57
|
Брош&а
 Яна 52 года МОСКВА |
|||
|
Сделала "ежики", филе+бурый рис+морковка, лук, специи. В духовку отправила. Какой соус посоветуете?
|
||||
|
25 Фев 2010 2:01
|
onascko
Оксана 51 год Казахстан |
|||
Попробуй традиционный системный майонез-йогурт с соей |
||||
|
25 Фев 2010 2:07
|
Брош&а
Яна 52 года МОСКВА |
|||
Хотелось бы выбрать, а подсмотреть нЕгде....на сайтах всё техработы идут... Завтра готовить нЕкогда будет, с собой возьму.... Ксюх, сегодня мясной ужин был.......благодать! никакой тяжести! |
||||
|
25 Фев 2010 2:15
|
onascko
Оксана 51 год Казахстан |
|||
Мне тоже нравиться!!!! 
Пойду посплю до хоккея 4 часа осталось!!!!!
Всем до завтра!!!!!! |
||||
|
25 Фев 2010 2:16
|
Гуррри
Галина 59 лет Сочи |
|||
Да, от нервного истощения...  |
||||
|
25 Фев 2010 2:17
|
onascko
Оксана 51 год Казахстан |
|||
|
Яночка победы тебе завтра в твоем ответственном деле!!!!!!
 |
||||
|
25 Фев 2010 2:20
|
Ириша_1980
 Ирина 45 лет Киев |
|||
|
Всем спокойной ночи! За ночь всем отвеса хорошего!
|