Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Даш,меню отличное.

Светик, спасибо!!! Я вот поняла, что мне ЛЕГЧЕ стало жить и дышать!!!
Все проблемы какие-то стали не такие весомые что ли... Неужели все из-за того, что сменила питание?!
И еще вот сегодня со своей мамой говорила. Она тоже системится. Ей 63. Ну, у нее народ на работе кушает в 10:30.... ну, и она тоже идет, говорит, мол, чего я не пойду, все говорить что-то будут, а потом когда мне кушать? Не удобно... А чего неудобно-то? Неудобно есть, когда ты не хочешь? И зависить от кого-то? Зачем? Ради чего? Ради того, что потом к 17:00 ты готова теленка съесть? И не по системе? И разве оно того стоит??? Короче, мамуля поняла, что НЕ ДОЛЖНА она зависить от мнения людей и их желаний. Хочешь - ешь, не хочешь не ешь.

Да, что-то у меня меню разнообразные пока не получаются. То некогда готовить, то еще что-то. Но вот с ужином я определилась точно. Для мнея лучше всего молочка+фрукты, или молочка (сыр) + криспы. Не пробовала печь запеканку. Надо сделать. Девочкам спасибо!

Да, а кто-то пробовал готовить замороженую вкусняшку? Йогурт (или молочка какая-то) плюс сок апельсиновый))) Как?