Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

Яночка победы тебе завтра в твоем ответственном деле!

Спасибо Ксюх, очень нужна победа))) До завтра!
Девочки и ушла) Спокойной ночи всем!!!!

Привет всем, кто еще не ушел спать)) Пока я шесть страниц прочитала - народ уже прощаться начал((
Сегодня я кушала:
З: типа салат Цезарь)) Из пекинского салата, с остатками шашлыковой курицы, без яиц, с сухариками и сыром)) + остатки шок колбаски с чаем
О: доедала ролы, вчера накрутила мнооого
У: ездила по делам по городу, по дороге домой увидела, что уже 19-00! А с собой в судочке брала вчерашнюю творожную запеканку, поела ее...Вечером были у мамы на юбилее, в 20-00 выпила бокал вина, съела 3 маслинки посмотрим, что завтра будет...
На завтра:
З: мамин деньрожденский торт с чаем
О: Хочу попробовать сделать Янин рулетик сырный с курочкой, на гарнир рис
У: рискну наконец приготовить курицу в банке)) Что-то мяска захотелось!

Гурри

Галь, вот это ушел объемчик!! Супер)) Я тут тоже решила померить талию с попой, -2см и там и там)) Правда с груди тоже 2 см ушло, лучше бы они остались))
Вчера приходила подруга, с которой по разным причинам полтора месяца не виделись - она была просто в шоке от моего вида! Не знаю, в приятном ли...
Сказала, что у меня попа в полтора раза меньше стала! и ножки похудели и лицо заметно)) Я ей систему порекламировала, но что-то она не воодушевилась...Мне же лучше, злорадно подумала я))) Шутка!
В общем, я довольная собой до невозможности, несмотря на стояк длиной почти в неделю))Пусть хоть сколько стоит, главное, я знаю, что останусь стройной и симпатишной

Atny писал(а):

В общем, я довольная собой до невозможности, несмотря на стояк длиной почти в неделю))Пусть хоть сколько стоит, главное, я знаю, что останусь стройной и симпатишной

Анюточка, какая ты умница, как приятно, когда замечают твои старания... Я рада за тебя...
У меня конечно, оч трудно заметить мои положительные изменения при таком весе , нужно скинуть кг 15, чтоб все заметили..., но наиболее внимательные видят, хотя близкие подруги в курсе, что я системлюсь...

Девочки всем привет!
Сначала сразу не по теме - наши продули канадцам 7:3!
Слов нет как расстроила меня эта олимпиада!
Спортивная моя молодость покоя не дает, переживаю как будто сама проигываю...

Квитуся писал(а):

У.Курин.печень из банки,как курица и зел.чай.

Вик, расскажи что из приправ добавляла? Она не сухая получается? Она не сухая получается? Я потрошки куриные люблю, но печенку как то опасаюсь готовить.
Отчет на сегодня:
З - пироженка, сосиска,активия, конфетка+кофе сладкий с молоком
О - гречка с молоком+котлета
У - что-то творожное - или творог с фруктами, или запеканка, или сырники

Просмотрела первоисточник- форум "минус 60" Неприятно была поражена как модератор (не Катя) бестактно,грубо отвечала на вопросы "худеющих" Неее,девчонки ,я с вами У вас душевней
Который раз убеждаюсь-наш форум во всех отношения ЛУЧШИЙ

Зверюшонок писал(а):

Неприятно была поражена как модератор бестактно,грубо отвечала на вопросы "худеющих"

Согласно на все 100% . Я теперь туда и не захожу. Такая не приятная там обстановка. А здесь все душевно, все помогут , поддержат и ответят на все вопросы.

Всем доброго утречка!Наконец-то отвесило привес отвеса-0,200.
З. шарики несквик с молоком, чай с печеньками
о.уха (рыба, бульон)
у. скорее всего фрукты , кефир

Привет Всем!Сегодня съем:7-20:чуть жареной картохи и колбаски(из остатков "барского"стола мужа),кофе с молоком,ложка мимозки.1 печенье,бутер с колбасой.10-20:кофе,кубик чёрного шоколада.13-30:гречка+подливка из печени,апельсин,сосиска.18-00:Ряженка,чернослив(5),творог,апельсин. Вчера с фитнеса еле приползла,тяжеловато с непривычки.

Всем доброго дня!!!!Два события этого дня:
СОБЫТИЕ 1 Разгромное поражение Россия-Канада 3-7(просто ужас )
СОБЫТИЕ 2 В расстроенных чувствах встала на весы-и просто не поверила своим глазам-ненавистной цифры 7 не было,то есть не 70,4 как вчера,а 69,2 минус 1,2 кг.Планка высотой в цифру 7преодалена,я в шоке!!!!!!

Я не только взвешиваться, я думать ни о чем не могу....Рыдаю, а через 40 мин к студентам - пара начнется????????????????

Гуррри писал(а):

.Рыдаю

Галюша-не рыдай,отомстим в твоем родном городе Сочи!!!!!!

onascko писал(а):

Галюша-не рыдай,отомстим в твоем родном городе Сочи!!!!!!

Доброе утро!

onascko писал(а):

не 70,4 как вчера,а 69,2 минус 1,2 кг

Счастливица! Поздравляю!

Mat писал(а):

!Наконец-то отвесило привес отвеса-0,200.

Юлечка, и тебя с отвесиком!
У меня что то с весами (третий день дурачатся),сколько раз встаю, столько разных цифер и показывает, разницой в 1кг. Так что я не знаю свой точный вес..

Брош&а
Ян, привет! Хорошо что тебя застала, скажи как печеночный паштет делаешь? Можно в личку

Брош&а писал(а):

Поздравляю!

Привет Ян-спасибо! Еще раз желаю тебе удачи!!!!!

Чеширская писал(а):

Можно в личку

отправила)

onascko писал(а):

Еще раз желаю тебе удачи!

Спасибки!
............уехала...

Брош&а писал(а):

отправила)

получила Спасибо!

Деееевочки, привет привет всем!!!! всем отличного дня
Галь, результат впечатляет!
Юль, так держать!
Оксан, с отвесиком. вот уж точно радость когда такие цифры меняются!
я то вчера плакалась-плакалась, а сегодня встала на весы и, о чудо! мой привес отвесился! -1 кг
так с, меню
з: овсяное печенье и кофе, как раз этим занимаюсь
о: котлетки рыбных 2, на пару и рисовая лапша, если в составе нет зепрещенностей, если есть гречку доем
у: творог с киви и яблочком

annna06 писал(а):

Оксан, с отвесиком.

Спасибо Анют!!!

Здравствуйте,девочки!Я к вам забрела случайно(у миримановой сайт залючил ).Чего-то мне у Вас больше понравилось!Можно я останусь у Вас?

улита писал(а):

я останусь у Вас?

Добро пожаловать тезка!!!!

Всем доброго утра!
Мое меню на сегодня:
З. 9.30 - Макароны по-флотски, кофе, 2 бутера с колбасой, кусочек тортика.
О. 14.00 - Салат из св.овощей, мясо отварное.
У. Криспы с сыром, молочка.

Всем доброго утра


Оксана твои результаты меня вдохновляют
Мои поздравления

Доброе утречко! Я с вами только со вчерашнего дня, а подружки уже соблазняют! Вчера с таким воодушевлением поделилась тем, что начинаю новую жизнь, как на меня тут же посыпалось - да ты что, да ты в жизни не похудеешь, если до 12 будешь лопать все, что душе угодно; а как весна придет, вечерком захочется пива с чипсами - нееее, бросай это гиблое дело... Даже немножко неприятно стало как-то... Как им теперь объяснить, что я твердо решила, что моя хорошая фигура дороже бутылки пива со всякой вреднятиной на ночь глядя! Буду держаться!

Приветики! Всех счастливиц с хорошим результатом! Везунчики!

С хоккеем ужас, позор, рыдаем всей семьей, на улицах матерящиеся мужики. Позор нации!
И у меня сплошной позор. 2 предыдущих дня - 600 г., а сегодня + 300. И это при том, что вчера поужинала в 17 и час мотала себя в бассейне! Может и правда мышечная масса растет? Подруга пришла в бассейн вся в страшных синяках - ходит на озонотерапию - 300 уколов за раз. Неее, я лучше тут буду стройнеть. Посмотрите моё меню, чую, ошибка есть. Не пойму где.
З: отвар шиповника, кабачковая икра, кусочек хлеба.
О: 13-30 гречка, курица с луком. Обжарила в 2 л. масла. поляблока, бч.
У: 17-30 полпачки творога + поляблока + мандаринка + ряженкой заправлю.

Спать ложусь в час, чаев не гоняю, не хочу.