Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветики! Всех счастливиц с хорошим результатом! Везунчики!

С хоккеем ужас, позор, рыдаем всей семьей, на улицах матерящиеся мужики. Позор нации!
И у меня сплошной позор. 2 предыдущих дня - 600 г., а сегодня + 300. И это при том, что вчера поужинала в 17 и час мотала себя в бассейне! Может и правда мышечная масса растет? Подруга пришла в бассейн вся в страшных синяках - ходит на озонотерапию - 300 уколов за раз. Неее, я лучше тут буду стройнеть. Посмотрите моё меню, чую, ошибка есть. Не пойму где.
З: отвар шиповника, кабачковая икра, кусочек хлеба.
О: 13-30 гречка, курица с луком. Обжарила в 2 л. масла. поляблока, бч.
У: 17-30 полпачки творога + поляблока + мандаринка + ряженкой заправлю.

Спать ложусь в час, чаев не гоняю, не хочу.