Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ДжемЧек писал(а):

Мои поздравления

Спасибо Женечка

Девочки, добрый день! Я совсем новенькая. Мне понравилось у вас и я решила выйти из тени. Надеюсь, что мы подружимся.

[url=http://[censored smajliki]/smilie-360608487.html][/url]
Вчера,наконец-то ,приготовила курицу в банке,а то каждый день собираюсь и поздно возвращаюсь домой.Дааа,вкуснотища и ужин получился очень вкусненький.

Сегодня по плану:
З.Маленькая пицца ,кофе с молоком,блинчик с вишней и сметанным кремом.
О.Борщ без картошки,но с мяском и ржаные горбушки,чай б/с.
У.Хочу всеми хваленую запеканку,уже который день хочу,сегодня точно будет.

Алеся25 писал(а):

расскажи потом, вкусно получится?

Лесь,горбушки прелесть,испекла,порезала как сухарики и то что надо[url=http://[censored smajliki]/smilie-391714023.html][/url]

sunnysashka писал(а):

какие детки у тебя взрослые, а ты такая молоденькая. Тебя за сестру не принимают!

Спасибо,Сашуня......За сестру принимали позапрошлым летом,когда мы с дочкой выходили гулять в одинаковых коротких юбочках.....а вот когда с сыном,то принимали за девушку(я только на каблуках в 10см почти одного роста с ним)
Буду сейчас стремиться к тем же результатам[url=http://[censored smajliki]/smilie-979658919.html][/url]

Iri$k@ писал(а):

Обжарила в 2 л. масла. поляблока, бч.

Ирин, нам же жареное нельзя. Максимум - пассировка лука для супа. А про мясо оговорка - любое,но не жареное, на худой конец сухая сковордка

angelhm писал(а):

с мяском и ржаные горбушки

У меня чего то сомнения - хлеб с мясом то как?
Помнится кто-то говорил что криспы с мясом низя... Или я что-то путаю?

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-394308615.html][/URL]

Зверюшонок писал(а):

У вас душевней Который раз убеждаюсь-наш форум во всех отношения ЛУЧШИЙ

присоединяюсь. Тепло, уютно и всегда пахнет выпечкой[URL=http://[censored smajliki]/smilie-874729479.html][/URL]

Коалла писал(а):

Надеюсь, что мы подружимся.

Приветик,конечно подружимся,знаешь,как тут классно!

Девочки,доброе утро!(хотя с утра грустная новость с Олимпиады )

onascko писал(а):

СОБЫТИЕ 2 В расстроенных чувствах встала на весы-и просто не поверила своим глазам-ненавистной цифры 7 не было,то есть не 70,4 как вчера,а 69,2 минус 1,2 кг.Планка высотой в цифру 7преодалена,я в шоке!!!!!! girl_blush2 wacko1

Оксана,поздравляю от всей души! прекрасный результат

Mat писал(а):

Всем доброго утречка!Наконец-то отвесило привес отвеса-0,200.

Юленька,тебя тоже с отвесиком,200 гр. -это тоже прекрасно!
[quote="улита"]Здравствуйте,девочки!Я к вам забрела случайно(у миримановой сайт залючил ).Чего-то мне у Вас больше понравилось!Можно я останусь у Вас? Embarassed
[quote="Аллара"]ть,
Добро пожаловать Оксана!

Аллара писал(а):

Как им теперь объяснить, что я твердо решила, что моя хорошая фигура дороже бутылки пива со всякой вреднятиной на ночь глядя! girl_haha Буду держаться! sharik

Юля мы все проходим через такое непонимание,кто-то со стороны своих домашних,кто-то со стороны друзей и знакомых.Мне завистники даже гадости говорили Так что держись,а они потом увидят результат
Мое меню вчера:
З: каша манная с маслом,кофе черный.
О: картофель отварной горячий,залитый кефиром,салат из капусты пекинской
у: рыба отварная,чай зел.

Babuly, спасибо Вам за поддержку! Я думаю, что если я буду показывать результаты, может, они и сами захотят подключиться...

Коалла
Добро пожаловать!!!

angelhm
Анжел, это ты на аве?

приветик всем!!! а я ночью не осилила посмотреть хоккей, думала с утра, даже новости не смотрела, а здесь увидила какой счет,да теперь и смотреть не хочется... так обидно за наших
ну теперь о радостном! наконец-то цифра 66 сменилась! сегодня -600 так рада

angelhm писал(а):

Лесь,горбушки прелесть,испекла,порезала как сухарики и то что надо

спасибо, что сказала, надо тоже спечь, мука у меня есть, я пробовала хлеб на утро печь, а он такой тяжелый получился лучше тогда горбушек наделаю, спасибо

Коалла писал(а):

Надеюсь, что мы подружимся.

конечно подружимся! мне вот здесь тааак нравится, даже муж уже ревнует

Всем привет! Мое меню на сегодня:
З 7.30- кофе с молоком,пицца,зефир (2 шт),печенье шок.(2 шт)
О 12.40- рис, 2 куска горбуши тушен, яблоко,кофе.
У криспы,сыр,молоко,чай или кофе.

С обеда пришла злая.Коллега заинтересовалась моими результатами, все утро приставала, что бы я расспечатала для нее информацию по системе минус 60,весь обед расспрашивала что и как.И чем закончилось?!!!!! Тут же выдала, что ей это все не подходит: как можно вечером без масла и сметаны,как так нельзя пюре с котлеткой и т.д.Ужас!!!! Достала!!!!!! А сама сидит вся в руликах-валиках на животе (я знаю, что не красиво обсуждать!), но реально она меня убила!!!
Вывод: больше я никогда и никого не агитирую.Ладно хоть муж и ребенок меня понимают и даже помогают!

Чеширская писал(а):

Анжел, это ты на аве?

Неа,я есть в альбомчике...Хотя не против быть такой,как на аве

Гномик Лиса
Наташенька не обращай на таких внимание! будь всегда в позитиве! все просто завидуют, глядя, что ты нормально ешь и при этом худеешь, а все эти типа "как так", "да может можно" мне кажется просто хотят тебя с пути сбить! главное что семья с тобой!

Гномик Лиса писал(а):

А сама сидит вся в руликах-валиках

Наташ, да не обращай внимания

angelhm писал(а):

Неа,я есть в альбомчике...

Посмотрела, похоже оченно

Девочки, благодарю за тёплый прием. Мне действительно понравилась атмосфера ваша: домашняя, доброжелательная, а это всегда приятно.

Алеся25 писал(а):

лучше тогда горбушек наделаю, спасибо

Не пожалеешь,это точно.Дай подольше подойти,ржаное тесто почти не подходит и оно жидковатое,но лучше дай больше времени на расстойку,и очень тонко не раскачивай до прозрачности,а то потом такой горбушкой убить можно будет,или без зубов остаться я опробовала уже крепость своих зубиков

Чеширская писал(а):

Посмотрела, похоже оченно

стараюсь,спасибо

angelhm писал(а):

а то потом такой горбушкой убить можно будет,или без зубов остаться

Babuly писал(а):

Юля мы все проходим через такое непонимание,кто-то со стороны своих домашних,кто-то со стороны друзей и знакомых.Мне завистники даже гадости говорили Так что держись,а они потом увидят результат

приветик всем!
я полностью согласна с Валюшей, сколько всего было по началу, мне дос их пор ещё говорят, что мне достаточно уже худеть....

Гномик Лиса писал(а):

Тут же выдала, что ей это все не подходит:

и это тоже проходили, все завидуют, что вес уходит, а сами находят множество причин, чтобы не худеть, как многие старожилы нашей системы, говорим, что просто не едим после 18.00...
хотя ведь искренне желаем им хорошей фигуры, распинаемся, объясняем... а для чего???

Гномик Лиса, и правильно! Тем более если из-за этого тратятся Ваши нервы! Не все готовы к этой системе, я сама к осознанию того, что можно обойтись без слоеного салата с хлебом и пивом на ужин, не сразу пришла... Всему свое время, может, когда-то и они поймут, что правильное питание - залог здоровья, хорошей фигуры и прекрасного настроения! Тем более что Вас семья поддерживает!

Чеширская писал(а):

У меня чего то сомнения - хлеб с мясом то как? Помнится кто-то говорил что криспы с мясом низя...

Это скопировала с сайта Миримановой :
"ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ОБЕД?
- Можно и первое, и второе, и салат, причем в один прием пищи. Т.е. не обязательно в обед съедать только суп или только второе, можно и то, и другое.
- Допускаются суши в любых проявлениях.
- Из соевых продуктов можно только соевый сыр Тофу.
- Можно только ржаные сухарики (это которые криспы – что такое криспы вы можете узнать задав вопрос яндексу), или, на худой конец, ржаной хлеб."

Подскажите,может я не так поняла,до обеда осталось 3 часа.И это же не хлеб,а горбушки-сухарики.

angelhm писал(а):

Подскажите,может я не так поняла,до обеда осталось 3 часа.

в той темке помойму Нина писала или Саша(я точно не помню кто ), что модераторы на официальном сайте на чей-то вопрос ответили, что криспы с мясом лучше не сочетать

angelhm писал(а):

Можно только ржаные сухарики (это которые криспы – что такое криспы вы можете узнать задав вопрос яндексу), или, на худой конец, ржаной хлеб."

Анжел,этот вопрос в Питании обсуждался Мнение модераторов разделилось: кто -то против сочетания хлеб(криспы)-мясо на обед,кто-то молчит. Решаем сами,но,если размышлять логически,то такое сочетание не гуд. По аналогии макароны-мясо.
Конкретного запрета нет. Следи за весом,если всё-таки поешь так.

Svetlyachok
Светик как хорошо что ты всегда вовремя появляешься!

Спасибо всем за понимание и поддержку! Единственное, что обидно, что даже мужа не смогла соблазнить системится вместе с собой.Хотя ведь видит мой результат, постоянно хвалит,какая я стройненькая и тут же говорит хватит худеть (ну наверное просто завидует мне).
Еще есть вопросик: однообразные завтраки тормозят процесс?Они у меня однообразные не потому что лень, а потому что не могу без бананов (а их после 12 нельзя), и еще с утра всегда хочю нормальный бутер с сыром (т.е с хлебом, а не с криспом). Или на завтраки не обращать внимание и есть это да тех пор пока не надоест.
И еще я очень мерзну (особенно вечером).Раньше когда сидела на диетах тоже такое было, но там-то лишаешь и ограничиваешь себя. А сейчас-то ведь я не голодная? У кого-то было подобное,это со временем пройдет?

Гномик Лиса писал(а):

Еще есть вопросик: однообразные завтраки тормозят процесс?

Нет.

Гномик Лиса писал(а):

И еще я очень мерзну (особенно вечером).Раньше когда сидела на диетах тоже такое было, но там-то лишаешь и ограничиваешь себя. А сейчас-то ведь я не голодная? У кого-то было подобное,это со временем пройдет?

Я первое время дома в кофте ходила и всё клянчила наносник мне связать Нос больше всего мёрз,даже одеялом его укрывала,когда спала.
Это организм так худеет. Со временем пройдёт. Спасайся горячим чайком.