Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго утречка!Наконец-то отвесило привес отвеса-0,200.
З. шарики несквик с молоком, чай с печеньками
о.уха (рыба, бульон)
у. скорее всего фрукты , кефир