Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Брош&а писал(а):

Гуррри писал(а): З=(08-00)какао с мол. и сах. +3 блина с мясом разогрею в микре, чёто последнее время жирное ни-ни; О=(13-30) прикупила маленькую тыкву, вырезается сердцевина , оставляем 1 см от кожуры, на место мякоти добавляем фарш: куриное филе кусочками, морковь на терке, лук меленько, 1/2 мякоть из тыквы + зелень+специи+соль, посыпаем тертым сыром и заливаем молочно-яичной смесью(200 гр молока +1 яйцо), затем накрываем крышкой и в духовку на 1 час при t-180. запью вкусняшку домашней активией. У=(17-30) горбуша в рукаве, зч.

Галь,да у тебя праздник живота!!!

наташкинс писал(а):

Алесечка,скинь мне,пожалуйста

И мне тоже