Вопросы по системе-60.

Ledy_scorpion писал(а):

Ужин: Можно взять нежирный творог, перемолоть его в блендере, добавить соли немного, чесночок, черный перчик, огурчик или помидорчик, если есть зелень, заправить живым йогуртом. Намазать на крипсы! (Можно и без крипсов) Выясняется что ... ninaka писал(а): криспы ТОЛЬКО с сыром 50 гр и молОчкой... у тебя получилось: молОчка+ овощи + криспы Я что-то не та к понимаю?

Кать,а на какой странице?
Я в тему "рецепты" давно не заглядывала( с прошлого года),там ошибка закралась.
Такой вариант только для обеда подойдёт.
На ужин нельзя.

Квитуся писал(а):

Леночка,начни с первой странички

http://forum.say7.info/post1007549.html#1007549 вот этой темы.