Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик! У кого отвесы принимайте поздравления!

У меня маленький отвесик за 3 дня 500 г у мужа - 700 г
Меню на сегодня:
9:00 Овсянка+ ч.л. сметанки, 1 бутер. с колбаской, 1 бутер. с твердым сыром, конфетка, чай с лимоном.
11:00 яблочко
13:20 Борщ на воде, но с фасолькой и картошкой+ ч.л. сметаны, 2 шт картошки запеченной в микроволновке с 2-я ч.л. тертого сулугуни, солью и травами, 2 ст.л. икры из морож. баклажанов+тертые помидоры+лук (всё это туш на водичке с солью и травами), чай из ромашки
На ужин планирую: запеканку лимонную (системную) + ст. кефира 2,5%+мандаринку.
Если не сложно проверьте пожалуйста, а то картошка в обед смущает