Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, я тоже уже вернулась с работки и сразу в инет. Так как ужин был в 17.30 у меня, так по - сытому налила сейчас себе чаю и уселась пообщаться. Оказывается, времени много свободного может появиться по вечерам. Ощущение сытости целый день колоссальное. Мне кажется я уже 100 лет себе не позволяла так объедаться, да еще такими калорийностями. Даже боюсь завтра на весы встать. Может я что-то ни так делаю, подскажите, пожалуйста. Посмотрите мое сегодняшнее меню

Утром 10.30 ленивый голубец+ст.л. спагетти+кусочек(120 г) торта+чай с мороженым+полстакана питьевого йогурта.
Обед 13.40 две сосиски молочных+ст.л. капусты квашеной+ломтик сыра для тостов.
Ужин 17.30 рыба пангасиус в фольге 200 гр.+чай
Ужин второй зел.чай. Пью сейчас как раз.

Если можно, то хотелось бы знать ваше мнение.