Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветик!!!У меня КД и вес прибавился на 0,5 кг.Моё меню:
З-котлетка,творог и чай.
О-спагетти с сыром.
У-киви(3шт.),чай.Меню на завтра:
З-суп из фасоли,чай,заварные,может чипсиков погрызу(очень хочется!!!)
О-салат,2 яйца,сыр.
У сыр,криспы,молоко.