Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, Светлячок, доброе утречко !
У меня сегодня радостное событие: утром встала на весики, а там мне говорят, что отвал -500 гр. И это после вчерашнего обжорства?
Ура! Реально и сытно...
Ой, девочки, я счастлива!!!

Меню на сегодня уже распланировала и взяла с собой 2-ой завтрак и обед.
З 9.30 три печеньки крекер с ломтиком сыра-тост + полстакана питьевого йогурта.
З 11.30 жареные пельменчики мясные (порция) со сметанкой и лечо + три печеньки + 2 трюфеля + стак.кефира
О 15.30 курв тушеная + квашеная капуста + запеканка рыбная с овощами+чернослив
У 17.30 йогурт с творогом+яблоко.

Что-то опять много получилось, это как и вчера-планировала столько, а впихнуть в себя не смогла. Но буду стараться, чтобы вечером не заголодать.
Тем более, что работы на сегодня напланировано много.