Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

преттирка писал(а):

Вот со вчерашнего дня отказала себе в ужине, уже победа! Начинаю старт с 77,8 кг (катастрофа, да?). Уверена, что все получится.

Ирин,да нельзя себе в ужине отказывать! Ты ж обмен веществ замедляешь,организм тебе потом даже огурец не отдаст,всё в жир будет перерабатывать.

Хрусталинка писал(а):

Доча моя за 2 дня на системе-1500!Вот ,что значит не пуганный диетами организм

Не ограничавала дочу?

Хрусталинка писал(а):

У меня -1000,за неделю-тоже радует.Обратила внимание,что пишу в граммах более солидно получается

Очень хороший результат.

MARIETTA писал(а):

-просто ожидала больше где-то

Марин,просто надо готовится и к плюсам. Организм не может всегда только отдавать.