Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем добрый день!!!!Скоро весна-и это радует,настроение супер!!!!
Девчонки-нужно Аселю поддержать с конкурсом-все ваять смайлики!

Чеширская писал(а):

Эт про меня... После родов была почти

Чеширская писал(а):

как Лиза Бричкина!

Приятно познакомиться с человеком, обладающим чувством самоиронии!
Лена, все ведь в наших руках, особенно когда есть такая мощная поддержка. Я про себя точно знаю, что мои лишние килограммы от моей лени. Но, надеюсь, щелкнуло, что-то внутри, не хочу больше все это носить как улитка, свой дом. Вот со вчерашнего дня отказала себе в ужине, уже победа! Начинаю старт с 77,8 кг (катастрофа, да?). Уверена, что все получится.

Заскочила на минутку,отчёт Ингульке скинуть и заодно похвастаться.Доча моя за 2 дня на системе-1500!Вот ,что значит не пуганный диетами организм .У меня -1000,за неделю-тоже радует.Обратила внимание,что пишу в граммах более солидно получается

onascko писал(а):

Девчонки-нужно Аселю поддержать с конкурсом-все ваять смайлики!

Оксаночка, доброе утро, а что за конкурс, можно поподробнее?

Svetlyachok писал(а):

Неправильный настрой! Надо писать: аж целых 100 грамм отвалилось

ДА все нормально-просто ожидала больше где-то - 500
То ли еще будет
Вот умничка Svetlyachok всех на путь истинный наставляешь

преттирка писал(а):

Вот со вчерашнего дня отказала себе в ужине, уже победа! Начинаю старт с 77,8 кг (катастрофа, да?). Уверена, что все получится.

Ирин,да нельзя себе в ужине отказывать! Ты ж обмен веществ замедляешь,организм тебе потом даже огурец не отдаст,всё в жир будет перерабатывать.

Хрусталинка писал(а):

Доча моя за 2 дня на системе-1500!Вот ,что значит не пуганный диетами организм

Не ограничавала дочу?

Хрусталинка писал(а):

У меня -1000,за неделю-тоже радует.Обратила внимание,что пишу в граммах более солидно получается

Очень хороший результат.

MARIETTA писал(а):

-просто ожидала больше где-то

Марин,просто надо готовится и к плюсам. Организм не может всегда только отдавать.

позавтракала и побежала,записав на каой страничке остановилась-вечером легче найти будет Всем удачного дня!

преттирка писал(а):

отказала себе в ужине, уже победа! Начинаю старт с 77,8 кг (катастрофа, да?). Уверена, что все получится.

Ирина привет,отказать себе в ужине -не победа-а поражение!!!Мы обязательно ужинаем,но до 18-00-это обязательно!!!!Заходи на 1 страничку и все внимательно прочитай!!!!Удачи тебе-конечно все получиться-обязательно!!!!!

Svetlyachok писал(а):

У меня открылась 103,5 последний отчёт.

есть еще порох в пороховницах, что-то вроде этого я и предполагала!!!!!!

Спасибо, Светик!!!

onascko писал(а):

Девчонки-нужно Аселю поддержать с конкурсом-все ваять смайлики!

Да уж , интересно же очень!!!!!!!!!!!!

Хрусталинка писал(а):

.У меня -1000,за неделю-тоже радует.Обратила внимание,что пишу в граммах более солидно получается

жень поздравляю. а что в граммах и правда - круто!!!

преттирка писал(а):

а что за конкурс, можно поподробнее?

http://forum.say7.info/topic25422.html

Гуррри писал(а):

есть еще порох в пороховницах, что-то вроде этого я и предполагала!!!!!!

Галюнь привет-еще какой порох-ты у нас не просто зажигалочка,а целая гаубица!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Организм не может всегда только отдавать

Светик привет!!!! А какой в твоей практике был самый большой отвес????

Девчонки, приветик всем! Подскажите, пожалуйста, чай без сахара среди дня - это перекус? Будет ли он замедлять процесс похудения? Просто вот думаю - мне иногда тяжеловато питаться строго 3 раза в день, не жуя ничего между приемами пищи... Меня мог бы спасти чаек, но не уверена, что его можно пить весь день в неограниченном количестве...

onascko писал(а):

Галюнь привет-еще какой порох-ты у нас не просто зажигалочка,а целая гаубица!!!!!

Да уж!!!

Просто - [url=http://[censored smajliki]/smilie-769083015.html][/url]

onascko писал(а):

А какой в твоей практике был самый большой отвес????

Оксан,самый большой отвес мог у меня быть после хорошей винной вечеринки
Примерно 1 кг.
А "по-честному" много никогда не уходило. Грамм до 500 и то редкость. В основном по-мелочи.

Аллара писал(а):

чай без сахара среди дня - это перекус?

Если ещё и без молока,то сколько душе угодно!
Если хочется перекусить до "прям ща помру",перекуси фруктиком разрешённым. Но тогда усиливай приёмы пищи,тогда и перекусывать отпадёт необходимость.

Svetlyachok, ура! Спасибо!!! Я очень люблю как раз просто чай, без молока, сахара и всего остального!

Svetlyachok писал(а):

после хорошей винной вечеринки

Хорошая мысль,стоит две бутылочки хорошего вина-а не напиться ли мне сегодня!!!!!
Прочитала как появился твой ник-очень трогательно и романтично!!!!
А мой ник Оксана наоборот-только буква о поменяна для симетрии
Онаско

Svetlyachok писал(а):

Ирин,да нельзя себе в ужине отказывать!

onascko писал(а):

Ирина привет,отказать себе в ужине -не победа-а поражение!!

отказать в ужине имелось ввиду отказать в привычном ужине: картошка с котлеткой, булочка, печенюшка, а в 24.00 еще бутербродик с чайком сладким. Как я это называю "есть , как слепая лошадь" А на ужин у меня была вкусная гречка с приправами на пару (муж приготовил)

Аллара писал(а):

Я очень люблю как раз просто чай, без молока, сахара и всего остального!

И мы все так ЛЮБИМ!!!!!!, особенно после 18-00



А мой ник - производная от моей фамилии.
Когда работала в дестском саду (я Гурьянова), меня звали - Гурик (и Гуриками были все члены моей семьи сын и муж), ну а потом стали звать близкие знакомые - Гуррри

Гуррри,

Всем доброго утречка!!!!!!
Мое меню:
З. 9.30 - Кофе с сахаром, 2 бутера с колбасой, 2 пряника, 1 шоколадка.
О. 14.00 - Куриные желудочка отварные, св.овощи, кукуруза отварная.
У. 18.00 - Гречка с овощами.

onascko писал(а):

Хорошая мысль,стоит две бутылочки хорошего вина-а не напиться ли мне сегодня!!!!!

Открою страшную тайну: потом кААААк привесит!

преттирка писал(а):

отказать в ужине имелось ввиду отказать в привычном ужине: картошка с котлеткой, булочка, печенюшка, а в 24.00 еще бутербродик с чайком сладким. Как я это называю "есть , как слепая лошадь" А на ужин у меня была вкусная гречка с приправами на пару (муж приготовил)

Вот это другой разговор!!!

Гуррри писал(а):

Когда работала в дестском саду (я Гурьянова), меня звали - Гурик (и Гуриками были все члены моей семьи сын и муж), ну а потом стали звать близкие знакомые - Гуррри

А меня до сих пор Николой зовут друзья(от девичей Николаева)

onascko писал(а):

Прочитала как появился твой ник-очень трогательно и романтично!!!! А мой ник Оксана наоборот-только буква о поменяна для симетрии Онаско

Ингульчик писал(а):

св.овощи

Я б ща огурчик свежий навернула Только невыездная пока Витюха болеет.

Svetlyachok писал(а):

А о происхождении моёго ника,можно прочитать здесь

Светик, ну вот , а говорят - что вжизни все банально и скучно.....
Какая светлая (как и твой ник) и романтическая история

Девочки оцените меню на сегодня, может и неправильно что-то

з: кофе несладкий, ржаной кусочек хлеба, колбаска
о: салат из свежей капусты, котлетка мясная, чай с лимоном
у: отварное белое мясо курицы, 2 яблока

Svetlyachok писал(а):

А меня до сих пор Николой зовут друзья(от девичей Николаева)

Э та к ты Светлячок Николаеч!!!!



=====================

преттирка писал(а):

у: отварное белое мясо курицы, 2 яблока

на ужит мясную группу ни с чем не сочитаем!!!!!!!!

убери яблоки, или хочеш мяско скушать

Гуррри писал(а):

Какая светлая (как и твой ник) и романтическая история

Спасибо!

преттирка писал(а):

о: салат из свежей капусты, котлетка мясная, чай с лимоном

Салат с маслом? Котлета: состав? Как готовилась?

преттирка писал(а):

отварное белое мясо курицы, 2 яблока

Мясо на ужин ни с чем не сочетается.

Svetlyachok писал(а):

Открою страшную тайну: потом кААААк привесит! girl_haha wacko1

АААААААААААа-ты меня убила,я практически уже представила ужин с сыром и вином. Ладно,2 бутылки не буду,бокал выпью.Иду ваять смайлик-ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!!!!