Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

MARIETTA писал(а):

У-гречка с овощами,в перекусах обязательно 2 яблочка

Когда перекусы? И почему-ОБЯАТЕЛЬНо? Перекусы тормозят похудение.

Аллара писал(а):

я постарше - мне чуть посложнее будет, наверное..

Юль,ну ты чего?
От возраста не зависит похудение,оно от желания зависит.