Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Аллара писал(а):

несложно

Конечно, несложно. только вот блюдо приготовить из разрешенных продуктов - надо подумать. А так может же меню быть таким: ?
З.: суп с лапшой
О:. яблоки + кефир (4 шт)
У.: апельсины (2 шт.)
или сорваться можно на таком меню?