Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Oльг@ писал(а):

А если я не хочу больше есть?

Я не про один день говорю,а про ВСЕГДА. Кушай до насыщения,ЧТо именно тебе решать,главное не ограничивай себя 1-2 блюдами. Питаемся разнообразно.