Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девченки привет! У меня все ОК! отвлекусь....Я покрасилась,.. хной,.. первый раз в жизни, ..довольнаа-аяя!! Так цвет понравился на своих волосах! Не думала, что за 4 руб. приятное с полезным получится!!
Свет, у меня как всегда вопрос (для закрепления).
1. Между приёмами пищи зел.чай и кофе(нат, чер, горьк) в каких кол-вах разрешается? И 2. Я утром завтракала на протяжение 40-60 мин, т.е. сначало ем,а затем через 20-30 мин. пью кофе с чем то. Это допустимо? Меню на сегодня:
з. 9.20 селедка с чер.хлеб 1/2, 9.50кофе/мол+кексик.
о. борщ системный, 4 котлетки (бур.рис+филе кур. спец по вкусу,), фреш морковный. Котлетки маленькие, чуть больше грецкого ореха. http://cs190.vkontakte.ru/u66587132/103490693/x_c8ef4fc6.jpg
у. карп зеркальный (в фальге), вчера остался+зел.чай. Если в этом ужине можно было чай на фреш морковный поменять.....я бы была самой сытой и счастливой!