Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девчонки! 5 дней на системе, всё нравится, легко даётся! хочу, чтобы меню моё посмотрели!

понедельник
О. суп рисовый на мясном бульоне без картофеля (зажалрка на мясном бульоне)+ немного салатика (квашеная капуста и лук); хлебцы с холодцом (об этой ошибке уже знаю((((((((((((((((()
У. гречка, чай с половинкой яблока

вторник
О. рис с кукурузой (заморож.), утка, запечёная в духовке, киви, половинка яблока
У. стакан кефира, яблоко

среда
О. суп (тот же, что и в понедельник), те же хлебцы с холодцом(((, половинка яблока
У. творожная Активия, яблоко, апельсин

четверг
О. гречка, 2 сосиски, немного кетчупа, апельсин
У. творожок Активия, яблоко, апельсин

пятница
О. плов с кукурузой (заморож.), куриные желудочки с морковкой и луком (тушила без масла), апельсин
У. 1 ст. кефира, яблоко, апельсин

Знаю, что ужины могли быть поразнообразнее, но чесслово, неохота больше ничего, хожу на спорт вечером, после тяжёлой пищи и заниматься сложно!!!