Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

buba999 писал(а):

я очень люблю творог.

Творог-это очень полезный продукт!!!!Белок творога является «полноценным» и содержит в себе все незаменимые аминокислоты. Степень усвояемости организмом человека белка творога немного выше, чем у белка мяса.