Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

MARIETTA писал(а):

7.30 кофе ,кусок торта 10.00мясо из духовки с куском хлеба серого О-греча тушенная с грибами у-200гр творога с зеленью

Марин, а чего завтрака 2?
Во сколько обедала? Тушила без масла?
На ужин добавь, например, овощи. Если любишь чеснок, то можно в творожок добавить чуть чесночку, зелень и со сладким перцем, помидорами, огурцом !

Котофейка писал(а):

Я вот тоже с Вами хочу попробовать!!!!

Присоединяйся!