Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

anastasi082008 писал(а):

а правильно или нет

Всё правильно.

Dashulya Crimea писал(а):

З. - как писала ранее. О. - Обед был на ходу. Пришлось скушать сосиськи, и выпить куфир. У. Вот ужин у меня подкачал. Занялась пирожками, и чтобы тесто не простояло пришлось их готовить в срочном порядке. Успела съесть 1 крисп, сыр, выпить чаошку ряженки. К вечеру напала ЖОРА, но я его отогнала зеленым чаем.

Исходя из ситуации-

Dashulya Crimea писал(а):

Меню на сегодня: З. (6:40) три пирожка (2 с вишней и 1 с мясом), тортик, кофе. О. (13:00) Куриная грудка (тешеная), немного маринованной капсты. 2 яблока. У. (17:45) Молочка +фрукты. чай. Меню на завтра. З. (9:00) - Яичница, пирожки (3 шт.), кофе О. (14:00) - Курица в банке, гречка, овощной салат (свекла, морковь, чуть оливкового масла) У. (17:45) Молочка + криспы+сып/Молочка + фрукты.

Оливкого масла 1 ч.л.

ЛесюняКицюня писал(а):

Ой я поганая сегодня,съела после обеда три конфеты

Эт малыш сладкого попросил