Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Это как готовится?

Из молока и закваски в йогуртнице, без сахара, добавок. Йогурт 3.2%, съела стол.ложку.
Капуста квашеная без сахара (капуста,морковь,соль), примерно съела 100 гр.
Вроде, ничего не забыла.