Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ЛесюняКицюня писал(а):

почему?

Ну потому что ты же не ешь в пост: молочные продукты, мясные. На завтрак не ешь вкусности...... А после завершения поста начинаешь это есть - организм думает: "Надо отложить про запас, вдруг скоро опять это давать не будут..." и вот появляются лишние кг....

Коалла писал(а):

З: 10.30 торт, мюсли с кефиром и кофе со сливками О: 14.30 3 шт.картошки в мирковолн.+сыр твердый с чесноком и дом.йогуртом + квашеная кап.+ яблоко +киви+ чернослив (2 шт) У: форель в микроволновке (265 гр)

А капусты не много квашеной поела? Нам ее чуток можно.... А так все