Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Моё меню на сегодня:
О. борщ без картошки, кур. из борща, кофе с молоком
У. 4 крипсы, сыр, молоко (первый раз такой ужин, вроде сытненько)..
Svetlyachok
Ингульчик
Привет! Рада Вас видеть, Вы как всегда на боевом прсту!