Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Anamnezis писал(а):

Можно ли мне считать за завтрак,например те же щи между 10 и 11 утра.До этого только кофе или чай б/с

Конечно!

Frayd писал(а):

У меня сегодня на завтак была греча с сарделькой,бутерброд с красной рыбкой, пирожено+1 зефирка(сладкого поела по больше как и говорили) 0-фрикадельки+свежие овощи+1 киви у-на работе задержалась, успела только баночку активии выпить(без добавок)

Ань,чтоб не быть застигнутой врасплох,носи в сумке яблочки или крипсы.

Frayd писал(а):

Завта на обед хочу куринные бедрышки приготовить, раньше всегда жарила, а сейчас как их приготовить даже не знаю, посоветуйте что-нибудь?

И в рукаве и в банке и в горшочке

Snezhana3005 писал(а):

Сделай вот так: http://forum.say7.info/topic22868.html Это очень

tase4ka писал(а):

меня смущает завтрак,т.к.

Танюш,всё хорошо у тебя с завтраком.

И меню хорошее.