Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ЛесюняКицюня писал(а):

Не подскажешь какой вариант ужина более сытнее

мне подходит молочка и фрукты (творог с молоком и фрукты, ряженка для меня просто обжорство и фрукты обычно это яблоко и апельсин или мандарины) вот, ну и сыр крипсы и молоко или активиа