Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Jul'ka-Mamul'ka писал(а):

и ещё- я всегда была уверена что ряженка-ето кисломолочный продукт без добавок

вообще то так и есть. ряженка самая обычная кисломолочка. это что-то производитель намутил. хорошо хоть в составе написал

Svetlyachok писал(а):

Это всё равно, что : да ,суп с мясом и картошкой. Но.. мяса там 100 грамм всего. Нельзя,значит нельзя.

я на самом деле рассуждала так - жира можно до 1 ч.л., а больше его и не попадет. а жирность в плавленном сыре не больше, чем в обычном твёрдом. не думала, что нарушаю. значит больше не буду. спасибо!

avrora 73 писал(а):

если вы едите мало, то мало ест малыш

девочки, но мы ведь не едим мало. это ж не диета. просто мы питаемся более правильно. я уверена, что питайся я по системе во время беременности, то не только веса меньше бы набрала, но и для ребенка было бы лучше. что плохое, если есть меньше сладкого и жареного? в полезных продуктах - мясе, рыбе, молочном, овощах мы себя не ограничиваем. но и по поводу отсутствия отвесов переживать не разумно.