Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! С последним днем зимы!

Таточка13 писал(а):

сухофрукты в обед и вечером можно? а с чаем можно финики?

Желательно до 12.
Чернослив можно 4-6 шт.