Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девы, всем привет!
Мое меню на сегодня:
З. 9.00 - Пицца 2 кусочка, кофе с сахаром, 2 пряника.
О. 13.30 - 3 голубца, апельсин, киви, зел. чай.
У. Криспы с сыром, активия питьевая.

Lyussy писал(а):

у. ряженка 4%, апельсин

Можно еще яблочко добавить.... или киви....

Lyussy писал(а):

о.суп( картофель+грибы+лук+зелень), капуста тушеная, кофе б/с, сыр

Тушила без масла? А так все