ленивый кишечник(запоры)

Вчера увидела рекламу Запор:при запоре поможет "золотая пуля" Так вот решила испечь печеньки овсяные. В итоги испекла "золотые пули" тесто состояло из хлопьев геркулесовых где то 2 стакана+маргарин 100гр.+молотое семя льна чуть больше половины стакана и одно яйцо для связки.Запекала до золотистого состояния. Сегодня ела их на завтрак с чаем вкусные, как ореховые на вкус. В обед еле добежала пули подействовали.
Запорами стродаю с детства, никакая свекла и кефир с овощами мне не помогают. От слабительных кешки болят Свечи глицериновые помогают