Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, первый раз сама составляла меню на завтра! Посмотрите, пожалуйста!

З: бутерброд, печенье с джемом, чай.
О: борщ с черносливом, криспы, чай.
У: рис, запеченный с луком и морковкой, чай.