Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Lyussy писал(а):

Девочки подскажите какую кто гимнастику делает

привет,Людмилка.

я через день качаю пресс 50 раз верхний и 20 раз на доске для пресса.
и ещё делаю упражнения для попы