Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!!!
Вот мой отчет за сегодня
10:20-10:40-плов, черный чай сладкий + бутики с маслом и сгущ. молоком
13:20-13:40-суп: куриное филе на косточках с рисом и луком,1 яблоко, 1 апельсин, 1 черносливина и стакан молока
17:40-18:00-выбрала вариант № 5 - овощи+крупы по рецепту:
http://forum.say7.info/topic21875.html
навернула 2 тарелки и стакан черного чая без всего.