Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго вечера)))
И так меню на завтра:
9:00 З-мясной салатик, горячий бутерброд, пироженное
12:00 О-окорочка вот по этому рецептику http://forum.say7.info/topic22868.html , киви
У- буду на учебе, уверена в нашей столовой ни чего для меня не будет, так что придется кефирчик+ фрукты.