Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, всем здравствуйте!

Давно поглядывала на восторженные отклики по поводу этой системы питания, но все как обычно откладывала..
Но сегодня (кушая у знакомых пирожки и тортики) поняла, что как-то очень тяжело после таких нагрузок желудку ощущается. И наконец решилась зайти и записаться в списки "решившихся".

Как новичок,конечно, имею некоторые вопросы.
И почему-то первый из них - а что делать тогда, когда ты достиг желаемого веса, ведь переходить на несбалансированное питание вновь нельзя (да и не захочется после той "легкости", о которой пишут), а если вес все будет снижаться?..

У меня рост 160 см, а вешу я 56 кг. Мне 22 сейчас. Вроде бы и не пухленькая, а хотелось бы поменьше весить. Летом после операции (аппендицит удаляли) похудела до 49 кг, и чуствовала себя необычайно гармонично и легко. Из чего и сделала вывод, что это и есть мой "идеальный" вес.
Однако как часто бывает, позже вес набрался потихоньку и теперь только вверх ползет.. все потому, что страшная сладкоежка..

Так что принимайте меня, пожалуйста. в вашу команду. Мой молодой человек сказал, что я ему очень и так нравлюсь, но если надо, он меня обязательно поддержит.

Так что, заручившись, вашей и его поддержкой, смело приступаю к изменениям в своей жизни))

Примерное меню на завтра:
З (в 8.40) – макароны с сыром, творог зерненый (с вареньем), чай зеленый без сахара.
О (в 14.00) – рыба(тилапия), запеченная с сыром и луком зеленым, салат из помидорки, чай зеленый б/с
У (девочки, я заканчиваю в 18.30, дома в 19, потому начну пока с 19 ч.) – решила взять вариант «овощи и крупы», сделать рис с овощами.
Посоветуйте, все ли верно я продумала?

И еще – люблю салатик – капуста, яблочки зеленые, лимонный сок. Это салатик можно на ужин кушать с крупами? Или он относится только к варианту 2 «фрукты и овощи»?