Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

anastasi082008 писал(а):

какие сухари

ржаные из нашего Уральского, чёрного хлебушка. у меня не понятно что было около 12 дня, вроде и обед уже и можно всё. А на грани, оно всё такое шаткое, не знаешь куда отнести, вот и отнесла обед до 12-ти дня.

anastasi082008 писал(а):

мясо не с чем не мешаем

вспомнила я это тогда, когда уже съела, но сегодня всё жестко, вчера вечером перечитала про приём продуктов.
а сегодня себя хвалю, за то, что рука не потянулась чего-нибудь в рот положить съестного после шести, вчера вечером.

Таточка13 писал(а):

я так понимаю хорошо,хотя сама не проверяла,начала изучать систему в целях правильного питания,вес свой и так нравиться ,точнее сама себе нравлюсь

это самое главное, себе нравится. а я вот не очень, смотрю на себя в зеркало, а там тётка взрослая.

Хрусталинка писал(а):

Главное проверять своё меню первое время,девочки подскажут.вот у меня уже результаты,а голодной я не сижу.

Женя, это здорово. Пусть медленно, но верно.

ulianochkka писал(а):

можно только зеленый чай!

а я зелёный не могу пить совсем, что мне делать? ограничиться водичкой?

Всем приятного похудибельного дня.